この本「タイガー・ウッズも震えてる。」は、
おすすめの一冊です。
原題は、FEARLESS GOLFという本ですが、
タイガーウッズのエピソードも描かれており、
楽しめます。
「自信」は、4つの経験のどれかに起因している、
という記述があり、なるほどと思いました。
1. 前にやってみてうまくいった経験がある
2. 誰かがそれをするのを見たことがあり、
自分にもできる、あるいは自分ならもっと
うまくできるとわかった
3. それをするのがうまいと、他の人から
何度も言われたことがある
4. それをする時に、とても気分がいいと感じている
これとは逆に、自信がもてない理由も、
上記と反対の経験によって生み出されるということです。
ゴルフに限らずに、あてはまりそうですね。
参考図書：タイガー・ウッズも震えてる。
